Jednoduchšie to už byť ani nemôže. S Vilgain zmesou na lievance budete mať dokonalé raňajky hotové v priebehu pár okamihov. Lievance plné bielkovín vás zasýtia na celé dopoludnie a dokonale potešia vaše chuťové poháriky.
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 381 kcal
- 31 g sacharidov
- 16 g tukov
- 28,5 g bielkovín
Na 1 porciu
Na 1 porciu
Na lievance:
- 70 g Vilgain proteín mixu na lievance a vafle - low sugar
- 10 g maku
- 100 ml rastlinného mlieka
- vanilkové stevia drops
Navrch:
- 20 g gréckeho jogurtu
- 1 čajová lyžička javorového sirupu
- Vilgain maliny v bielej čokoláde
- Vilgain Cheat Spread – slaný karamel
Postup
-
-
Na nepriľnavej panvici z cesta vytvoríme lievance, ktoré opečieme z oboch strán dozlatista.
-
Lievance servírujeme s tým, čo máme radi. My sme tentoraz použili grécky jogurt, javorový sirup, orechové maslo a lyofilizované maliny v bielej čokoláde.
Tak dobrú chuť!
