Škoricové smoothie s datľami
Doba prípravy: 5 min.
Smoothie 🥤
Sekcie
Tagy
- Smoothie – aktívny filter (18)
Obdobie
Ingrediencie
Chuť
Doba prípravy
Nájdených 18 receptov
-
-
Mango smoothie bowl
-
Immunity booster smoothie
Doba prípravy: 10 min. -
Apple Pie Smoothie Bowl
Doba prípravy: 8 min. -
Banánové smoothie so spirulinou
Doba prípravy: 5 min. -
Greens mix smoothie s banánom
-
Proteínové smoothie s banánom a čučoriedkami
-
Chai latte smoothie bowl
-
Jesenné jablčné smoothie
Doba prípravy: 15 min. -
Cold brew smoothie
Doba prípravy: 10 min. -
Čokoládové smoothie
Doba prípravy: 5 min. -
Letné smoothies
-
Smoothie bowl z lesného ovocia
-
Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku
Doba prípravy: 5 min. -
Smoothie, které spolehlivě zažene hlad
Doba prípravy: 5 min. -
Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy
Doba prípravy: 5 min. -
Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny
Doba prípravy: 5 min. -
Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky
Doba prípravy: 5 min.
Recepty na smoothie
Smoothie sú tak trochu dvojsečná zbraň – na jednej strane sa môžu premeniť na kalorickú bombu nabitú cukrom – ak však vieš, ako ich pripraviť vyvážene, sú skvelou a rýchlou desiatou alebo raňajkami. Oceníš ich aj v prípade, že na teba niečo lezie, na čo sa skvele hodí napríklad zázvorové smoothie nabité vitamínmi. Ak chceš svoje smoothiečko povýšiť o úroveň vyššie a doplniť kvalitné bielkoviny, určite siahni po karamelovom smoothie s proteínom.
Aby ťa smoothie viac zasýtilo, môžeš ho premeniť na tzv. smoothie bowl, ktorú doplníš o kúsky ovocia, granolu alebo napríklad müsli. Vďaka tomu dodáš svojim raňajkám alebo desiate ešte zaujímavejšiu štruktúru a veľké kusy ovocia ti navyše dodajú vlákninu, ktorá bola mixovaním kokteilu narušená. Ochutnaj napríklad Chai latte smoothie bowl, kde nájdeš 40 g bielkovín na porciu.