Aj obyčajné lievance si vieš pripraviť zaujímavo! Naukladať na seba, rozložiť na tanier alebo si ich naskladať ako tacos. A vďaka hotovej zmesi ti ich príprava ani nezaberie veľa času. Jednoduché, nutrične vyvážené, s dávkou bielkovín. Priprav si ich aj ty a poteš skvelými raňajkami seba či niekoho blízkeho.
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 431 kcal
- 45,3 g sacharidov
- 8,6 g tukov
- 37,1 g bielkovín
Na 1 porciu
Na 1 porciu
- 70 g Vilgain Protein Pancake & Waffle Mixu
- 140 g gréckeho jogurtu
- 12 g arašidového masla v prášku
- 30 g banánu
- 30 g čučoriedok
- 15 g jahodového prebiotic toppingu
Postup
-
-
Grécky jogurt zmiešame s práškovým arašidovým maslom. Na každý lievanec dáme lyžicu jogurtovej zmesi a preložíme na polovicu. Lievance ukladáme vedľa seba na tanier.
-
Dozdobíme ovocím, polejeme toppingom a vychutnávame!
