Recepty s proteínom

Jedlo pred tréningom a po ňom

Doba prípravy: 35 min.
Raw ovsené košíčky v čokoláde

Doba prípravy: 15 min.
Krémová ovsená kaša s ovocím

Doba prípravy: 15 min.
Čokoládové overnight oats s jahodami

Doba prípravy: 10 min.
Mrkvové muffiny s tvarohovým krémom

Doba prípravy: 50 min.
Komentáre 2
Snickers brownies

Doba prípravy: 60 min.
Komentáre 4
Jesenné jablčné smoothie

Doba prípravy: 15 min.
Proteínový puding so slaným karamelom

Doba prípravy: 15 min.
Komentáre 2
Mini snickers rezy

Doba prípravy: 30 min.
Komentáre 4
Tvarohové taštičky z lístkového cesta

Doba prípravy: 30 min.
Komentáre 2
Proteínové buchty so želatínou

Doba prípravy: 60 min.
Proteínová frozen margarita

Doba prípravy: 5 min.
Tapiokový puding so spirulinou

Doba prípravy: 30 min.
Ovocné proteínové nanuky

Doba prípravy: 5 min.
Komentáre 4
Peanut butter & jelly toasty

Doba prípravy: 10 min.
Melónové mojito bez alkoholu

Doba prípravy: 5 min.
Ovsené vločky 3-krát inak: Raňajková pizza s proteínovým pudingom

Doba prípravy: 40 min.
Kokosový smoothie bowl s mangom

Doba prípravy: 15 min.
Chai Matcha Latte

Doba prípravy: 5 min.
Komentáre 4
Red Velvet Cookies z cvikly

Doba prípravy: 25 min.
Pistáciový cheesecake do pohára

Doba prípravy: 55 min.
Teplý vaječný shake bez alkoholu

Doba prípravy: 7 min.
Proteínový ľadový čaj s jahodami

Doba prípravy: 10 min.
Cisársky trhanec s ovocím

Doba prípravy: 10 min.