Recepty

Citrónovo-maková bábovka zo špaldovej múky

Doba prípravy: 60 min.
Komentáre 8
Pudingové šatôčky

Doba prípravy: 65 min.
Zdravý banánový chlieb z ovsených vločiek

Doba prípravy: 60 min.
Komentáre 2
Banánové lievance s proteínom

Doba prípravy: 15 min.
Ranní rychlovka: Rýžová kaše s mangem a vanilkou

Doba prípravy: 50 min.
Slané vajíčkové muffiny so šunkou

Doba prípravy: 35 min.
Komentáre 4
Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Doba prípravy: 5 min.
Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Doba prípravy: 5 min.
Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Doba prípravy: 5 min.
Jednoduchá silvestrovská mňamka: Avokádové stromečky s paprikou

Doba prípravy: 25 min.
Jednoduchá silvestrovská mňamka: Řepový hummus s česnekem

Doba prípravy: 10 min.
Tortillové rolky s uzeným lososem

Doba prípravy: 10 min.
Komentáre 2
Jak porazit angínu: Zázvorový sirup, na kterém si pochutnáte

Doba prípravy: 25 min.
Nakládaný zázvor v medu do čaje

Doba prípravy: 10 min.
Komentáre 4
Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny

Doba prípravy: 5 min.
Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky

Doba prípravy: 5 min.
Křupavé jablečné tacos, po kterých se budete olizovat až za ušima

Doba prípravy: 35 min.
Hokkaido polievka z pečenej tekvice so zázvorom

Doba prípravy: 45 min.
Komentáre 2
Tekvicová roláda s tvarohom

Doba prípravy: 45 min.
Komentáre 2
Tvarohové lievance z ovsených vločiek

Doba prípravy: 15 min.
Komentáre 2
Domáca proteínová zmrzlina z arašidového masla

Doba prípravy: 5 min.
Komentáre 2
Proteínové nanuky so slaným karamelom

Doba prípravy: 20 min.
Proteínové vafle

Doba prípravy: 10 min.
Komentáre 4
Ovsená kaša s proteínom na raňajky alebo po tréningu

Doba prípravy: 5 min.